Метод фиксации: как дневник помогает бросить пить

Метод фиксации помогает бросить пить с помощью дневника или его альтернативы. Это может показаться абсолютнейшей глупостью, но на деле этот способ крайне эффективен, ведь он прямая противоположность «Технике перенаправления», про которую я уже рассказывал. В этом способе бросить пить…

Продолжить чтение Метод фиксации: как дневник помогает бросить пить

Как бросить пить постепенно и без особых усилий

Чтобы бросить пить постепенно необходимо лишь одно — контроль. Этот способ борьбы с алкоголем не требует огромной силы воли или каких-либо крайних мер. Вы просто подменяете алкоголь любыми другими напитками в течении определённого отрезка времени и бац, вы уже…

Продолжить чтение Как бросить пить постепенно и без особых усилий

Всё о том, как бросить пить с помощью силы воли

Бросить пить с помощью силы воли невероятно сложно, но чем сложнее — тем эффективнее и интереснее итог. Это один из самых действенных способов и в этой статье я собрал всю информацию, которую применял сам, когда бросал пить. Но прежде,…

Продолжить чтение Всё о том, как бросить пить с помощью силы воли